號稱身體『整組壞掉』的我，總是小毛病不斷～
然而美國的醫療費用一向嚇死人不償命，對於我們這些海外遊子而言，
看醫生似乎成了一種奢侈的『消費』～
也因此，除了要多多保重自己，盡量保持『百毒不侵』的最佳狀態外，
如何利用簡單的方法替自己減緩惱人的小病痛也是一門學問～
話說為了預防我那層出不窮的小毛病，
出國前專精於中醫的高老師就已經替我準備好一大本的穴道按摩大全和『養神補氣』的中藥材～
每當我脹氣、鬧胃痛或是有感冒前兆時，Iverson 都會替我刮砂或是按摩穴道～
或許真的是中國醫藥的博大精深，抑或強烈的心理因素，
總覺得這些奧妙的『經絡原理』似乎還頗有點效果的～
加上從台灣帶去不少的居家醫療保健藥品，
因此來到美國將近一年，
不敢大言不慚的說自己非常健康，但至少沒因生病受過甚麼苦～
然而前陣子卻遇到了解決不了的小瓶頸，而且出問題的人不是我！！！
瞧瞧這張照片，看得出哪裡有問題嗎？？
沒錯！！左右兩邊手指頭 size 明顯的有差距！！
可憐的 Iverson 因痛風而腫得像大腸的手指頭怎麼樣都消不下來～
之前在台灣就有非典型痛風病史的他，只要睡眠不足或是飲食過份失當，
就會因為代謝失調而引發關節腫大的問題～
來到美國後也發生過幾次關節腫大的情況，但在大量喝水及補充睡眠後，
大多恢復的很快～
然而這次的痛風似乎非常頑強，在週末刻意的早睡晚起並補充水分，甚至連續幾天吃清淡的食物後，
依然沒甚麼起色～
這可對 Iverson 的工作造成很大的不便，
因為，腫的指頭根本無法彎曲！！
黔驢技窮的 Iverson 為了能趕快解決這個惱人的問題，
開始上網搜尋偏方，希望可以靠食療減緩痛風的徵狀～
今天要跟大家介紹的『這一帖』是經由 Iverson 親自『下海』進行『人體實驗』過，
覺得簡單又有效的食療喔～
<青木瓜牛蒡茶>
材料：青木瓜 200g
牛蒡 半兩( 約37.5g )
水 2000c.c
步驟：
1. 將青木瓜洗去籽淨切塊，不需去皮喔～
2. 將牛蒡洗淨切片，亦不需削皮～
3. 將處理完畢之木瓜、牛蒡置入鍋中，加入2000c.c的水煮開後，
轉中小火繼續熬煮20~30min即可熄火～
這個偏方是源自台南縣仁德鄉後壁村長患胃痛多年，把青木瓜當做茶壺泡茶喝，一個月後竟治癒宿疾～
而村長家人長年尿酸過多，喝了青木瓜泡茶也不藥而癒，
故此配方可改善痛風及胃痛的消息不脛而走～
而青木瓜牛蒡茶即是此偏方經由專業醫師建議後的改良版～
因牛蒡有『利尿化濁』之功效，因此將烏龍茶葉改為牛蒡可協助體內過多尿酸之排除～
原本只知道青木瓜排骨湯可以讓女生的胸部 up up
沒想到青木瓜的功用還真多呢！>/////<
不僅可以幫助消化，還具有消腫的功用喔～
至於為何要用青木瓜不用一般的熟成木瓜，
我看網路上的資訊是解釋說，青木瓜中所含的木瓜酵素較熟成的木瓜來的高～
因此，除了痛風的人可以嘗試這帖偏方，消化功能比較弱的人也可以嘗試看看喔～
聽說頗『顧胃整腸』的哩～
古人說：久病成良醫，想想還真不無道理呢！！
以上，是黃小魚第一次的食療偏方報導，以後若有發現其他不錯的養生小秘方，
再『好康逗相報』吧～
